Тренер назвала бесполезные упражнения для борьбы с жиром на бедрах
 

Фитнес-тренер Люси Горналл рассказала о бесполезных упражнениях для борьбы с жиром на бедрах и посоветовала те, которые помогут справиться с данной проблемой. По ее словам, не стоит делать приседания и ягодичный мост, так как основной фокус данных упражнений направлен на другие мышцы.

Дальше...