Названы провоцирующие храп продукты
 

Употребление перед сном сыра, йогурта, мороженого и других продуктов с содержанием лактозы увеличивает выработку слизи в носу и провоцирует храп, считает эксперт по здоровью и питанию Эшли Тош. Нежелательными для тех, кто борется с храпом, она назвала фаст-фуд, жирное мясо, сладкие и мучные продукты.

Дальше...