Журналисты Men Today назвали лучший способ для мужчин после 40 лет проверить свою физическую подготовку. Для начала нужно выполнить тест на гибкость. Для этого нужно попытаться наклониться вперед, стоя на прямых ногах. Следующими станут тесты на равновесие, выносливость и силу.
Дальше...