Регистрация | Справка | Сообщество | Календарь | Нов.Сообщения | Поиск |
|
Общие новости Новости общей тематики |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
12.12.2023, 21:57 | #1 |
Железяка
Регистрация: 07.07.2010
Сообщений: 55,486
|
Названы способы улучшить выносливость
Журналисты «Тинькофф Журнала» назвали способы улучшить выносливость. Для начала стоит заняться ходьбой, например, добираться на работу пешком. Также можно заниматься продолжительными тренировками умеренной интенсивности, то есть в течение длительного времени без перерывов на отдых.
Дальше... |