Регистрация | Справка | Сообщество | Календарь | Нов.Сообщения | Поиск |
|
Общие новости Новости общей тематики |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
22.05.2023, 08:02 | #1 |
Железяка
Регистрация: 07.07.2010
Сообщений: 55,826
|
Тренер назвал лучшие упражнения для офисных работников
Фитнес-тренер Константин Дьяченко назвал лучшие упражнения для офисных работников. Сначала тренер посоветовал встать, поставив ноги на ширине плеч, при этом руки надо положить на талию и стараться наклониться как можно ниже назад. При последнем упражнении нужно лечь на живот, выпрямить руки вдоль тела и вытянуть корпус
Дальше... |