|
|
|
 |
Регистрация | Справка | Сообщество | Календарь | Нов.Сообщения | Поиск |  |
|
||||||||
| Общие новости Новости общей тематики |
|
|
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
|
12.05.2023, 16:52
|
#1 |
|
Железяка
Регистрация: 07.07.2010
Сообщений: 55,472
  |
Названы эффективные упражнения для уличной тренировки
Фитнес-тренер Элеонора Алибаева назвала эффективные упражнения для занятий на улице. Специалист посоветовала делать джампинг джек — прыжки, при которых нужно одновременно расставлять ноги на ширину бедер и поднимать руки над головой, а затем возвращаться в исходное положение.
Дальше... |
|
|
Линейный вид
